Un lugar para madres y padres que se sienten desbordados: psicología perinatal para encontrar equilibrio en tus emociones y expectativas
Convertirse en madre o padre es una de las transiciones más importantes y desafiantes de la vida. No siempre es sencillo enfrentar la mezcla de alegría, agotamiento y expectativas que surgen en este camino. Mi papel es acompañarte, ayudándote a gestionar cada etapa con comprensión y un espacio seguro en el que puedas expresar lo que sientes.
Algunos beneficios que te esperan gracias a la psicología perinatal:
Psicoterapia perinatal en granada y vía online
Durante el embarazo, es natural sentir una mezcla de ilusión y miedo. Los cambios físicos, las emociones intensas y las expectativas sobre el futuro pueden resultar abrumadores tanto para ti como para quienes te rodean. Después del parto, la vida se transforma de manera radical: cuidar a un recién nacido, adaptarse a la nueva rutina y gestionar la falta de sueño puede generar frustración y agotamiento. Estaré a tu lado para acompañarte en este proceso, ofreciéndote herramientas y apoyo emocional. A medida que te adaptes a tu nuevo rol, aprenderás a equilibrar tus emociones, fortaleciendo tanto tu relación contigo mismo como con tu pareja, y encontrando momentos de calma en medio del caos.
Sesión Individual
60€
Bono 3 Sesiones
165€
Sesión Individual
60€
Bono 3 Sesiones
165€
Bono 5 sesiones
250€
¡Hola! Soy Laura Avilés Puerto, psicóloga especializada en psicología perinatal
Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso, ofreciéndote un espacio donde puedas ser tú mismo y hablar sin filtros. Mi enfoque se basa en la autenticidad y el apoyo genuino, para que sientas que no tienes que enfrentarte solo a los retos que la vida te presenta. Mi experiencia me ha enseñado que lo más importante es crear una relación de confianza y cercanía, para que juntos podamos trabajar en lo que más te preocupa de manera honesta y eficaz.
A 4 pasos de recibir el apoyo emocional que necesitas en la maternidad o paternidad
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Preguntas frecuentes
En el embarazo, surgen muchas emociones: desde alegría hasta temor e incertidumbre. La terapia te da un espacio para explorar estas sensaciones, comprender mejor tus miedos y fortalecer tu bienestar emocional. Te ayudará a conectar contigo y con tu bebé de una manera saludable y consciente.
El «baby blues» es una tristeza leve y pasajera que puede durar días. La depresión posparto, en cambio, es más intensa y persistente. Si sientes tristeza, agotamiento o desinterés por varias semanas, es probable que necesites apoyo profesional. La terapia te ayudará a encontrar alivio y un espacio seguro para entender lo que estás viviendo.
Sentir enojo o resentimiento no te hace una mala persona. Muchas veces estos sentimientos surgen por expectativas no cumplidas, cansancio o falta de apoyo. La terapia es un espacio donde puedes expresar y entender estas emociones sin miedo al juicio, lo que te permitirá manejarlas mejor.
Por supuesto. El miedo a no ser suficiente es común, y abordarlo en terapia te permitirá construir una imagen de ti mismo más realista y compasiva. Aprenderás que ser buen padre o madre no significa ser perfecto, sino estar presente y comprometido/a.
Haz una pausa para escuchar tus miedos sobre la maternidad y paternidad
No estás solo en tus dudas. Reconocer lo que te asusta es el primer paso para transformar esos miedos en aprendizaje y crecimiento.
